Menu

Accueil / Fitness : l’Olympique club expérimente « Les mills »

En bref

Fitness : l’Olympique club expérimente « Les mills »

Partagez cette page samedi 8 novembre 2008

Body jam, Body combat, Body attack et Body balance, le club sportif de la corniche ouest vit, le week-end du 8 et 9 novembre 2008, aux rythmes des programmes d’entraînement collectif appelé Les Mills.

Pour l’occasion des spécialistes comme Monica Baroni, Trainer International les Mills France, Alex Veret et Fred, en compagnie des moniteurs de l’Olympique club, feront découvrir « ces programmes conçus par des professeurs en médecine, des préparateurs physiques, des professeurs de fitness qui se sont associés avec des kinésithérapeutes et des professeurs de danse.

Tous les trois mois, ils les change en adaptant les mouvements sur une musique. Donc, cela permet à la personne de se maintenir en forme, de se sentir bien dans son corps, de lutter contre le stress et de bien dormir le soir » renseigne Alain Hoffman, responsable du club.

Programme

Samedi
10 h- 11 h : Body Jam
11 h- 12 h : Body Balance
17 h- 18 h : Body Combat

Dimanche
10 h- 11 h : Body Attack

Renseignements : 33 864 56 55 - www.olympique-club.com

Un message, un commentaire ?

modération a priori

Ce forum est modéré a priori : votre contribution n’apparaîtra qu’après avoir été validée par un administrateur du site.

Qui êtes-vous ?
Votre message
  • Ce formulaire accepte les raccourcis SPIP [->url] {{gras}} {italique} <quote> <code> et le code HTML <q> <del> <ins>. Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

À la une

  • "La Casamance, c'est toujours comme la première fois"

    « La Casamance, c’est toujours comme la première fois »

ACTUALITÉS

  • Berlinale 2017 : Alain Gomis remporte le grand prix du Jury
    Berlinale 2017 : Alain Gomis remporte le grand prix du Jury
  • L'Office marocain de tourisme installe à Dakar son premier bureau en Afrique subsaharienne
    L’Office marocain de tourisme installe à Dakar son premier bureau en Afrique subsaharienne
  • Touty Rek : Sama Mouray Fall en a fait une chanson
    Touty Rek : Sama Mouray Fall en a fait une chanson
  • Show d'Ombre Zion au Just 4 You : bête de scène
    Show d’Ombre Zion au Just 4 You : bête de scène
  • Ansou Sané, migrant clandestin au Maroc : partir est-il la solution ?
    Ansou Sané, migrant clandestin au Maroc : partir est-il la solution ?
  • Aïssata Seck : une victoire pour les tirailleurs sénégalais
    Aïssata Seck : une victoire pour les tirailleurs sénégalais

Cherchez dans le répertoire

Top