Boxe thérapie - Bouger pour aller mieux

Les Ateliers du Building Maginot proposent une expérience immersive dédiée au bien-être physique et émotionnel, à travers un atelier de boxe thérapie animé par la coach thérapeute Sokhna.

Samedi 7 février - Building Maginot, Dakar, Sénégal

Pensé comme un espace d’expression, de libération et de recentrage, cet atelier invite les participants à explorer le mouvement comme outil de mieux-être. La boxe thérapie, accessible à tous, permet de canaliser les émotions, renforcer la confiance en soi et reconnecter le corps et l’esprit dans un cadre bienveillant et encadré.

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